Télécharger Ebook Défendez-vous: Apprendre aÌ€ reÌagir, deÌvelopper sa confiance en soi et son mental, by Emmanuel Ayache
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Défendez-vous: Apprendre aÌ€ reÌagir, deÌvelopper sa confiance en soi et son mental, by Emmanuel Ayache
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Détails sur le produit
Broché: 172 pages
Editeur : Independently published (15 janvier 2019)
Langue : Français
ISBN-10: 1792097271
ISBN-13: 978-1792097270
Dimensions du produit:
15,2 x 1 x 22,9 cm
Moyenne des commentaires client :
4.8 étoiles sur 5
89 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
64.126 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
« Un excellent livre pour apprendre le krav maga »« Une approche utile et simple pour aborder le krav-maga depuis un angle différent »« Ouvrage indispensable pour avoir une vision globale du krav maga »« J'aurai aimé avoir ce livre quand j'ai débuté le krav maga »« Ouvrage de Référence sur le Krav Maga »Sont quelques extraits des « meilleurs commentaires » des lecteurs Amazon concernant cet ouvrage.Seulement voilà … Parle-ton vraiment de Krav Maga ? Je m’explique...La partie KM technique n’occupe qu’une quarantaine de pages dans un livre de 170 pages et comporte au maximum 4 techniques propres au KM ; le reste étant de la « grosse cavalerie » retrouvée dans n’importe quel système de self-défense sérieux (ACDS, ADAC, etc.).Concernant les 90 première pages de l’ouvrage, c’est une compilation éhontée, quoi qu’habilement reformulée afin de passer sous le radar, des 5 livres de référence dans ce domaine : Protegor, (Morel) Riposte (Illouz), Neurocombat 1 et 2 (Jacquemart) et La Self-défense (groupe ACDS). Ayant déjà lu ces livres, je n’ai RIEN appris à la lecture de ces 90 pages...Le dernier chapitre quant à lui est un mélange de stretching et de Cross-fit / méthode Lafaye. On se demande à nouveau en quoi il est question de KM.Le bouquet final réside dans la page de postface où l’auteur suggère de mettre des étoiles sur Amazon ; ce qui tendrait à expliquer les 80 commentaires dithyrambiques.Je n’arrive pas à savoir s’il s’agit d’une usurpation d’identité du KM qui cherche à s’approprier l’ensemble de la self-défense sous sa coupe, d’un problème d’égo de l’auteur (qui propose régulièrement ses stages et son site Internet) ou d’une méthode de marketing faisant du clientélisme en surfant sur la vague d'un système de combat à la mode.Quoi qu’il en soit de mon point de vue, voici bien un livre qui ne sert à rien, qui n'apporte rien, qui enfonce des portes ouvertes et qui a surtout le culot de s’approprier « sous fausse bannière » le travail des autres.Pour autant, je ne regrette pas mon achat, car il m’a permis d’appréhender l’état d’esprit qui anime certains pratiquants de KM. De ce fait, il est désormais certain est que je ne pousserai jamais la porte d’un club de Krav Maga.
Un excellent livre pour apprendre le krav maga. Les explications sont claires et imagées! Différents chapitres, expliquant les différents piliers (conditionnement physique, mental...)Si vous souhaitez en savoir plus sur le krav maga, ou vous perfectionner, ce livre est fait pour vous!Je le recommande sans hésiter 😉
Un livre à la portée de tous : homme, femme, jeune, moins jeune...pratiquant ou non d'un sport de combat ou de self défense.Facile à lire avec des exemples et des mises en pratiques concrètes.On retrouve là toute la pédagogie d'Emmanuel Ayache qui enseigne avec beaucoup de bienveillance et une incroyable richesse techniqueCe livre peut clairement vous aider à éviter les situations problématiques, sans pour autant tomber dans la psychose
Ce livre est une approche utile et simple pour aborder le krav-maga depuis un angle différent. Il traite les points essentiels pour commencer à se défendre en y mélangeant des leçons et des histoires vécues. Il est fait autant pour les débutants en self-défense que pour les personnes qui en pratiquent déjà et qui cherchent à se perfectionner et à mieux connaitre le krav-maga.Il est également intéressant noter que l'accent est également mis sur la tactique et le mental et non pas seulement sur les techniques du krav-maga.
Ouvrage indispensable pour avoir une vision globale du krav maga. Bon outil pour comprendre les différentes approches de la discipline mais également pour vous donner envie de pousuivre son apprentissage. Les aspects techniques, tactiques et physiques y sont abordés et permettent de commencer avec une bonne base
tous les aspects du krav maga sont abordés :physique, mental, tactique, technique, ce livre est très ergonomique, c'est un véritable couteau suisse du krav maga
Clair et précis. Se lit comme un roman. Le Krav de l’auteur est plein d’intelligence. Lucide sur nos peurs il nous enseigne à enchaîner à partir de nos réflexes de surprises en cas d’agression. La connaissance en profondeur du corps humain de Monsieur Ayache Ostéopathe outre son expertise en Krav Maga abouti à faire de cet ouvrage une référence en la matière
Ce livre d une première lecture amène à pouvoir cerner le krav maga pour une personne n ayant aucune connaissance de cet art très explicatif en therme tchecnique mental .il démontre tous les aspects du krav maya dans son noble art .il met en confiance pour pouvoir pousser la porte des salles de krav maga. Merci de cet ouvrage EMMANUEL AYACHE KMG
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